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02 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
102,1 kg
5,4 kg
31,8 kg
Fraco
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Ganhando 0,5 kg por Semana
18 outubro 2017
Have done a bunch of research on low carb or Keto eating. I hope everyone realizes that this is VERY HARD on your liver and your heart, which is why if you are doing this, YOU HAVE TO DRINK AT A MINIMUM half your weight in straight up WATER everyday!
Any thing that is below 80grams of carbs per day is considered low......
(1 comentário)
18 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,1 kg
10,4 kg
26,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,4 kg por Semana
14 outubro 2017
Sick as crap today. Ate homemade soup and toast. I went off the carb rails but it was too hard not to.....
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,4 kg
9,1 kg
28,1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
06 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,4 kg
9,1 kg
28,1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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