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13 julho 2024
Minha janta
Bolo salgado
guaraná
253 calorias
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13 julho 2024
Lanche da tarde
Bolachinha de nata que meu marido fez
café com adoçante
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13 julho 2024
540 calorias
100 gramas de macarrão
50 gramas de feijão
100 gramas de bife a milanesa
alface a vontade
20 gramas de doce de leite
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13 julho 2024
Hoje não quiz colocar nada no pão ,coloquei manteiga mesmo.
216 calorias
(2 comentários)
12 julho 2024
Gente preciso desabafar, hoje estou tão nervosa que enchi três colheres de açúcar na água pra beber.
Quando estou nervosa fico com ansiedade e faço coisas que me arrependo depois .
Sem contar que também não tenho apoio do meu marido e da minha família pra emagrecer.
Muito difícil,mas não vou desistir, Deus vai me dar forças sozinha mesmo.
E eu quando conseguir meu objetivo vou esfregar na cara de muita gente que não acredita que vou emagrecer.
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