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30 setembro 2022
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,2 kg
2,8 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,9 kg por Semana
29 setembro 2022
Almost back to where I was last week.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,9 kg
2,1 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
28 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,4 kg
1,6 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
26 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,6 kg
1,4 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
25 setembro 2022
????????? what can I say? I pushed it to my maintenance calories once this week, but overall I averaged 1300 cals per day. I did crack and had 2 glasses of wine 3 times this week, and a whole bunch of cookies. So it might be the booze and cookies, it might not be real at all, or it might be the moon's effect on my body. probably all 3. if so, the scales should drop back down in a couple of days. ...there was also pizza and chips involved in this fiasco😈just goes to show that there's more to it than just calories, because a calorie deficit with pizza, chips wine, and cookies apparently results in weight gain. Next week, when my computer asks me if I want to accept all the cookies, I shall not take it so literally 🙃
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59 kg
1 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Ganhando 2,6 kg por Semana
Histórico de Peso de chamabanana
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