Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
alenavinya8
Jornal
Jornal de alenavinya8
Perfil de alenavinya8
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 59
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seguinte
29 maio 2017
Завтрак. 180гр- творог обезжиренный, 5гр- семена чиа, 1ч.л -мёд, 150гр -ягод🍒 легкий, вкусный завтрак, приятного аппетита)
Adicionar Comentário
21 maio 2017
Замена ужину. Все ингредиенты видны на фото) По граммам : 40гр -авокадо, 50гр -помидор Черри, огурец, зелёный салат (без ограничений). Все это можно поперчить немного, заправить маслом или есть так 🙌🏼 приятного аппетита)
(2 comentários)
21 maio 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52 kg
1,9 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
20 maio 2017
Ужин. 150гр -куриные котлеты на пару, 40гр -папоротник тушеный. Котлеты можно запечь в духовке на фольге, либо тушить в сковороде на воде🙌🏼 очень даже сочно получается)
(2 comentários)
18 maio 2017
Белковый простой ужин. Отварные кальмары/ отварные креветки -150 гр, зелень без ограниченней 🌿
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de alenavinya8
Visualizar Histórico Completo