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26 novembro 2018
Comida post exceso.
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26 novembro 2018
Hoy he tenido comida de celebración, así que he comido de todo un poco, incluido paella, tarta y 2 bombones, Un vino blanco y una copa de cava Brut.¡¡Me ha sabido a gloria!! he calculado a ojo, por cubrir el expediente pero me da igual. Mañana volveré a mis rutinas gastronómicas tan a gusto.
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26 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,1 kg
0,9 kg
1,1 kg
Fraco
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Ganhando 1,4 kg por Semana
25 novembro 2018
Para cenar pensaba ser frugal pero finalmente me he comido el pan keto bien impregnado en el aceite del bonito ¡que rico! me he tomado un trocito de queso cheddar y el último trocito de brownie que quedaba. ¡alegría que hoy es sábado!
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24 novembro 2018
Muslo de pollo hecho hace un par de días. La salsa la he triturado y la he reducido con un chorro de Oporto.
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