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24 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
13 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
22 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76 kg
12 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
10 maio 2024
pra mim que cheguei aos 90kg com 1,62m de altura, estar conseguindo emagrecer assim está sendo uma vitória. perdi 10kg em 15 dias fazendo OMAD e natação em piscina gelada todos os dias, Jajá estou no meu objetivo se Deus quiser!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
10,5 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
09 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
10,5 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
07 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,3 kg
9,7 kg
18,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 22,6 kg por Semana
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