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15 junho 2024
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,8 kg
16,2 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
13 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,1 kg
15,9 kg
12,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
10 junho 2024
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72,8 kg
15,2 kg
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Perdendo 1,4 kg por Semana
09 junho 2024
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73 kg
15 kg
13 kg
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Perdendo 0,8 kg por Semana
31 maio 2024
Me chamo Victoria, 23 anos, mãe de 2.
1,62m de altura, cheguei a pesar 90 kg. Quando me olhei no espelho e vi o que me tornei e muitas tentativas de dietas fracassadas, decidi mudar de vez. Pesquisei muito e vi que a melhor forma para mim (mãe, empresária e esposa) era a dieta OMAD low carb (Uma refeição por Dia com alimentos de baixo carboidratos e alta porcentagem de proteína e gordura).
Até agora, com menos de 2 meses, perdi 14kg. Minha meta é chegar aos 60.
Vou começar a postar meus pratos aqui!
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74 kg
14 kg
14 kg
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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