Olá! Meu nome é Victória, 23 anos, 1.62cm de altura e mamãe das crianças mais incríveis do mundo (2 e 4 anos)

Depois que tive minha filha caçula aos 21 anos, eu comecei a engordar muito. Cheguei a praticamente 90kg, odiando meu corpo, com bastante gordura localizada nas costas, pochete, braços, pernas e nádegas, ou seja, praticamente o corpo inteiro. Eu me odiava ao me olhar no espelho, não me reconhecia! Eu chorava ao ficar em pé e sentir a gordura das minhas costas caírem sob ela.
Eu tenho compulsão alimentar. Toda frustração na vida eu aliviava com a comida; e eu não parava mesmo depois de cheia. Isso foi durante um tempo de dois anos, onde ganhei mais de 20kg.

Até que, em abril de 2024, eu decidi tomar uma atitude. Pesquisei muito, muito sobre todos os tipos de dieta imagináveis, até que me deparei com a OMAD (One Meal a Day - Uma refeição por dia.) e para mim aquilo foi como uma gota de esperança no meio de um oceano de angústias.
Comecei com a OMAD e não, NÃO foi fácil. Não no início. Tonturas, franqueza, dor no estômago, tudo isso foram sintomas dos primeiros dias de dieta, mas eu persisti. Quando olhei na balança e estava com 85 kg, com menos 4 kg de quando comecei, eu decidi persistir, e foi a melhor decisão que eu pude tomar.

Hoje eu continuo na dieta, no presente momento (19/06/2024) estou com 70.5kg e ainda quero eliminar mais 10kg e chegar na minha meta de 60kg.

Faço uma refeição com em torno de 800 kcal (rica em gordura, proteínas, fibras e com no máximo 40g de carbo) por dia e bastante exercícios físicos com calistenia e peso (máx. 10kg)
E não gente, eu não perdi massa magra. Eliminei somente massa gorda.

Bom, já falei de mais, se quiser me acompanhar nessa jornada pode me seguir que estou sempre postando minhas atualizações!