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01 outubro 2021
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,4 kg
12,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,2 kg por Semana
06 setembro 2021
Objetivos de peso atingidos! Foram 2 anos caindo e levantando, mas consegui entrar na faixa correta para ser saudável, quase eliminei minha compressão do nervo ciático e dores lombares, estou tratando da minha enxaqueca e da minha ansiedade. Posso dizer que o processo nunca irá acabar, mas com essas metas alcançadas já estou vivendo muito melhor. Uma coisa é certa: nunca mais deixo de me olhar, me acompanhar e ter ao lado profissionais que me ajudam.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,1 kg
11,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
03 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,5 kg
11,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
24 agosto 2021
Barra verdinha. Primeiro objetivo alcançado, o segundo, que era chegar aos 58, possivelmente vem logo, mas já não é meta mais. Quero agora diminuir o percentual de gordura. Nem sempre o peso é tudo. Mas baixá-lo foi fundamental na minha qualidade de vida e autoestima. Sigam firme aí!! BORA
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,8 kg
11,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,6 kg por Semana
19 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,2 kg
10,8 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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