Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
m-shafranova
Jornal
Jornal de m-shafranova
Perfil de m-shafranova
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 84
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
20 março 2024
Полдник - матча латте на миндальном молоке и протеиновая печенька с арахисом☕🍪 Ужин - куриный оладышек с творогом и кабачком+салат из огурцов, редиса и зелени🥗Тренировка - пауэр пилатес
Adicionar Comentário
19 março 2024
Завтрак - сырники без сахара с шоколадным протеиновым пудингом. Перекус - латте с протеиновым печеньем. Вкусное, со смородиной. Обед - курица и булгур с овощами. Тренировка trx
Adicionar Comentário
18 março 2024
Каждый раз, когда натыкаюсь на старую фотку, понимаю, что проделала много работы и приложила достаточно усилий. Иногда кажется, что просто топчешься на месте и мало прогресса, а это совсем не так. Разница между до/после - 7,5 мес. Двигаюсь дальше!💪🙂
(1 comentário)
17 março 2024
Тренировка - барре и trx. Завтрак - драник со сметаной и яйцом. На перекус немного баловства - роллы с угрём🍱🥢
Adicionar Comentário
15 março 2024
Завтрак - запеканка с тыквой без сахара+сметана. Обед - куриная грудка и овощи гриль. Полдник - латте на безлактозном молоке и очень вкусная протеиновая печенька с фисташкой. Ужин - салат с тунцом, нутом и яйцом. Тренировки - стрейчинг и фитбокс
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de m-shafranova
Visualizar Histórico Completo