Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
m-shafranova
Jornal
Jornal de m-shafranova
Perfil de m-shafranova
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 84
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
10 abril 2024
Забрала призы за челлендж🎁💪 Довольная, как хрюндель😁Банки и тюбики мажем на шкурку. А что с клетчаткой делать? Пока ничего в голову не приходит, кроме как конфет из орехов и сухофруктов налепить и ее добавить. Или в овсяноблин подсыпать?🤷🏼♀️
Adicionar Comentário
03 abril 2024
Живот подбирается, ягодицы растут. За март - 41 треня. Эта неделя по лайту, со следующей снова начну упорно трудиться. Для дополнительной мотивации куплен кроп-топ. Обед - омлет с брынзой и луком+печеночный оладышек. Полдник - запеканка без сахара+латте
Adicionar Comentário
31 março 2024
Тренировка trx+мфр. Перекус - матча латте и овсяное протеиновое печенье с сушеными ягодами. Обед - куриный шницель и салат (красная фасоль, сельдерей, сладкий перец, петрушка, йогурт)🥗🍴
Adicionar Comentário
25 março 2024
Обед - говяжья котлета, кабачковые оладьи, улун. Участвую в челленндже от фитнес-студий, где занимаюсь💪Очень хочется мешок призов😂 Осталось всего 4 трени до цели😏
(6 comentários)
22 março 2024
Выгуливаю спортивные обновки😁 Тренировка - trx, растяжка, МФР. Перекус - латте, обед - куриная котлета и греча с грибами
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de m-shafranova
Visualizar Histórico Completo