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11 a 15 de 55
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22 outubro 2016
Down over 70lbs since last summer and over 55 down this year! I'm feeling good and still working hard.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
102,1 kg
32,1 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 0,8 kg por Semana
10 outubro 2016
My weight from this morning. After turkey day, the scale will tell all tomorrow! Still working at getting more running/walking in but as usual sleep, work and eating get in the way! ;) Hoping everyone is well.
John
Peso:
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103,6 kg
30,7 kg
15,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,6 kg por Semana
02 outubro 2016
Hanging in there, watching my blood sugars. I've been able to gradually decrease my insulin under my Doctor's supervision. Feeling good still working at this weight loss thing. Keep well my friends.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
104,2 kg
30,0 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
11 setembro 2016
Burger one day and fried chicken the next, both with french fries; and it's trouble! Time to get back at it and on with the program!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
106,2 kg
28,0 kg
17,8 kg
Fraco
(1 comentário)
Ganhando 0,8 kg por Semana
03 setembro 2016
Hanging out, fluctuating around 230. Trying to get in more time on the treadmill, the rain keeps making running outside unpleasant. I also need to cut back on snacking. Thanks for listening, voicing my own concerns helps keep me on track and your support inspires me.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
105,3 kg
28,9 kg
16,9 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,6 kg por Semana
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