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07 dezembro 2021
Lanche da tarde: sem fome ... então resolvi fazer um mimo pra mim ... cafezinho sem açucar, creme de leite com cacau em pó 100% e morangos. É doce? NÃO .. Mas o que os olhos vê a mente acredita !!!hehehe :)
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07 dezembro 2021
Almoço: Omelete com queijo ( 3 ovos), abobrinha e salada. :)
(7 comentários)
07 dezembro 2021
café da manhã: panqueca de farinha de coco. com pasta de amendoim e caé sem açucar. :)
(7 comentários)
06 dezembro 2021
Minha jornada de emagrecimento !!!
Foram 4 dias de alimentação cetogênica. -1 kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,8 kg
7,2 kg
24,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
05 dezembro 2021
Atualizando ...
Minha jornada de emagrecimento !!!
Foram mais 4 dias de alimentação cetogênica, -1 kg
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