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06 maio 2024
Hoy hemos cenado kebab en pan de pita. La carne es de hacendado y nos a gustado bastante. Salsa de yogur casera y mucha verdura. Se han quedao 3 medios panes por 380 kcal, ni tan mal oye.....
29 abril 2024
Hoy hemos cenado este bocata de lomito a la pimienta, queso edam y espinacas. Este lomito de prolongo ha sido un gran descubrimiento, esta buenisimo, jugoso y picantito. Todo en bocata por 280 kcal.
24 abril 2024
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64,7 kg
7,3 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 0,2 kg por Semana
19 abril 2024
Hoy hemos comido lentejas al curry y estos rollitos de primavera de Aldi en la airfryer. No me dio tiempo de la foto a las lentejas, pero estabam muy buenas. Los rollitos muy crujientes por fuera y jugosos por dentro. Los dos platos por 460 kcal
18 abril 2024
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,9 kg
7,1 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 0,4 kg por Semana
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