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13 maio 2024
Hoy hemos comido ternera jardinera con patatas en la airfryer. Las patatas molan, no hay que añadir aceite, son prefritas. No es por nada pero.....estaba buenisimo, jejeje. Plato de dia de fiesta por 470 kcal.
12 maio 2024
La cena de hoy es un poco frankenstein, jejejej. Hemos pasado el dia fuera y no habia ganas de cocinar, asi que tortilla francesa, esparragos, jamon cocido y tostadas integrales. Cena pot 270 kcal.
11 maio 2024
Hoy hemos comido este platazo de pure de patats con pollo y alcachofas al ajillo. Estaba muy bueno, las alcachofas eras de bote, de al sur. Toodo el plato por 480 kcal.
11 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,1 kg
7,9 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 1,8 kg por Semana
10 maio 2024
Hoy cenamos una tabla de fiambre y queso italiano y mini focaccia de Aldi. En fin, es viernes. Todo buenisimo y la tabla con mortadela bolgna, pastrami y burrata por 550 kcal. Y un chorrete de aceite con especias frescas..que disfrutones somos...
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