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22 novembro 2022
momento desabafo 😬
eu tô cansada de simplesmente sair da rotina normal dois dias (sem exageros) e voltar com 1 ou 2kg a mais, seja de retenção ou seja porque o intestino já não funciona regularmente
é difícil manter um bom relacionamento com a comida quando tu se esforça a semana inteira e custa MUITO para perder algumas graminhas quando em um dia ou dois tu já consegue engordar o dobro
eu tô pensando seriamente em desistir do processo e me aceitar com sobrepeso pra sempre porque todas as vezes é assim, não importa o quanto eu me esforce, os kg sempre, SEMPRE voltam, e com muito mais facilidade, em um piscar de olhos😩
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,4 kg
2,6 kg
27,4 kg
Razoavelmente Bem
(86 comentários)
Ganhando 0,3 kg por Semana
11 novembro 2022
o que acharam?
sei que falta bastante salada e frutas mas hoje realmente não deu😬
iria iniciar JI às 18h mas cheguei em casa e tinha pastelzinho assado, não deu pra recusar😩
(1 comentário)
11 novembro 2022
só porque esse café da manhã tá bonito demais pra não ter fotinho🤣😋
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31 outubro 2022
voltando pro foco hoje!! 💪🏽🍓
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,5 kg
3,5 kg
26,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
27 outubro 2022
Resumo do dia, tentando voltar a uma alimentação mais saudável após engordar novamente..
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