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17 fevereiro 2024
Обед, 421кк. Борщ с курицей, ложка сметаны, сало с мясом, ржаной хлеб.
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17 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
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132,9 kg
10,3 kg
44,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
16 fevereiro 2024
Ужин, 301кк. Овощное рагу без картофеля, печень жареная куриная, вареное яйцо.
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16 fevereiro 2024
Завтрак, 485кк. Омлет, куриная печень, овощное рагу без картофеля, сыр легкий, бородинский хлеб
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16 fevereiro 2024
Процесс идет) медленно, но верно🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
133,3 kg
9,9 kg
45,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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