otoxiep - Membro

otoxiep

Entrou para o abril 2014

Publicações

101

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

67,5 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

67,5 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

68 kg

Ainda faltam: 0,5 kg

Seguir

Histórico de Peso de otoxiep

	Cristina Bernardes
	Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana

	Sara Marisa
	Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana

	CristinaVF
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias: 192kcal | Gord: 6,92g | Carbs: 18,91g | Prot: 13,15g

Ideal para o pequeno-almoço ou para um pos-treino.

Calorias: 154kcal | Gord: 3,26g | Carbs: 20,22g | Prot: 10,07g

Panquecas de aveia.

Calorias: 78kcal | Gord: 5,58g | Carbs: 2,86g | Prot: 4,07g

Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins

Calorias: 76kcal | Gord: 7,28g | Carbs: 0,41g | Prot: 1,68g

Bolo rápido feito no microondas.

Calorias: 138kcal | Gord: 12,76g | Carbs: 0,36g | Prot: 3,51g

Low carb doce com coco e queijo.