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osaintvo

Entrou para o janeiro 2013

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Histórico de Peso

Peso Inicial

42 kg

Perdidos até agora: 7 kg

Peso Atual

49 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

38 kg

Ainda faltam: 11 kg

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Histórico de Peso de osaintvo

	Mawena
	Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana

Calorias: 190kcal | Gord: 10,52g | Carbs: 17,27g | Prot: 8,01g

En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.

Calorias: 197kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 44,70g | Prot: 7,31g

Zéro matières grasses pour ce gratin de légumes du soleil.

Calorias: 149kcal | Gord: 7,05g | Carbs: 3,53g | Prot: 17,41g

Très légère et délicieuse.

Calorias: 196kcal | Gord: 8,18g | Carbs: 14,27g | Prot: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Calorias: 111kcal | Gord: 7,17g | Carbs: 8,01g | Prot: 5,22g

Des poivrons farcis au carré frais.