Mawena
Entrou para o janeiro 2013
Publicações
306
Seguindo
16
Seguidores
67
Histórico de Peso

Peso Inicial
85 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg

Peso Atual
74,1 kg
Desempenho: Perdendo 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 14,1 kg
Age : 38 ans
Taille : 1m61
Poids de départ : 66 kg en Juillet 2021

Objectifs à venir :
- N°1 : 65 kg
- N°2 : 60 kg
- N°3 : stabilisation

Programme en cours
645 avec Amoila Cesar : début le 12/07

Histórico de Peso de Mawena


Seguindo

SWEADER
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
Louloukat
(visível somente a usuário)
fête du travail
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
ti-marc
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Mawena

Calorias: 63kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 1,33g | Prot: 6,97g
Rillettes de Poulet Rôti
Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes.
Calorias: 198kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 43,31g | Prot: 0,55g
Crumble Léger aux Pommes
Recette crumble aux pommes allégée. Super bon.
Calorias: 109kcal | Gord: 0,43g | Carbs: 17,28g | Prot: 9,97g
Mousse aux Fraises
Un petit dessert léger.
Calorias: 95kcal | Gord: 3,76g | Carbs: 14,17g | Prot: 2,02g
Tarte Chèvre Miel
Tarte parfaite pour un dîner rapide. Idéal pour les papilles de vos invités.
Calorias: 111kcal | Gord: 7,17g | Carbs: 8,01g | Prot: 5,22g
Cannellonis de Poivrons Rouge
Des poivrons farcis au carré frais.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Mawena


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.