ktkia
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Histórico de Peso

Peso Inicial
83,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg

Peso Atual
82,1 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
61,2 kg
Ainda faltam: 20,9 kg

Histórico de Peso de ktkia

Livro de Receitas de ktkia

Calorias: 169kcal | Gord: 10,07g | Carbs: 17,80g | Prot: 2,31g
Pumpkin Bars (sans Frosting)
Lower calorie pumpkin bars.
Calorias: 257kcal | Gord: 12,39g | Carbs: 33,90g | Prot: 7,27g
Beet, Apple, Spinach Salad with Almonds and Yogurt Garlic Dressing
This is a filling and flavorful salad that looks bright and beautiful on the table.
Calorias: 206kcal | Gord: 3,53g | Carbs: 34,56g | Prot: 9,29g
Applesauce Waffles
Healthy, hearty and delicious waffles.
Calorias: 400kcal | Gord: 7,20g | Carbs: 68,71g | Prot: 12,88g
Creme Brulee Bread Pudding
Easy creme brulee-caramel bread pudding.
Calorias: 160kcal | Gord: 3,52g | Carbs: 24,82g | Prot: 5,55g
Quinoa Pudding
Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.
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