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Resultado:
6 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
5 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: graphicgirl

Applesauce Waffles

Healthy, hearty and delicious waffles.

Ingredientes

Instruções

  1. In medium bowl, mix flour, baking powder, sugar, cinnamon and salt.
  2. Separate eggs. In smaller bowl, combine egg yolks and milk. Mix well. Stir into dry ingredients. Add applesauce and stir well.
  3. Beat egg whites until stiff. Carefully fold into batter (don't over mix).
  4. Pour about 2/3 cup batter onto preheated waffle iron.
  5. Close, and bake about 3 minutes. (Spray waffle iron with no-cook spray). These waffles are fairly soft, so if you like crispy waffles, cook about 1 minute more.
  6. Serve with favorite waffle topping.
386 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões 
Very good!! Easy to make!!
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06 jan 14 por membro: PinkRose88
Made these this morning and they were a hit with the whole family... loved them!
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08 jan 12 por membro: Mama_dmac
These are really delicious!! I accidentally added 1/2 tbs of cinnamon, so I was afraid they'd be too cinnamon-y, but it was honestly perfect. I'll probably use 1/2 tbs of cinnamon next time I make them, too.
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23 nov 11 por membro: LLNRun465
Very good recipe, I enjoyed very much.
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22 abr 11 por membro: Fredixon
These were great, even straight from the freezer! They help with my random carb cravings....Break into quarters and it's almost like eating a cookie:)
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23 out 10 por membro: forsoothgold
Excellent. Made these for lunch today with my daughter. It was a big hit. Very nutritional and tasty, exactly what you want a recipe to be. Thanks.
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30 abr 10 por membro: Birdstar
These were really good! I even have some from the leftover to toss in the fridge for another morning.
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05 mar 10 por membro: gcramsey

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 206 calorias em 1 porção de Applesauce Waffles.
Repartição das Calorias: 15% gord, 67% carbs, 18% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
863 kj
206 kcal
Carboidratos
34,56g
Açúcar
6,93g
Proteínas
9,29g
Gorduras
3,53g
Gordura Saturada
1,236g
Gordura Monoinsaturada
1,169g
Gordura Poliinsaturada
0,55g
Colesterol
109mg
Fibras
2,2g
Sódio
420mg
Potássio
205mg
10%
da IDR*
(206 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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