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113,9 kg

Perdidos até agora: 22,5 kg

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91,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

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74,8 kg

Ainda faltam: 16,5 kg

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Histórico de Peso de emag

	cgurski
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

Calorias: 162kcal | Gord: 5,64g | Carbs: 10,24g | Prot: 17,79g

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.

Calorias: 124kcal | Gord: 7,09g | Carbs: 3,78g | Prot: 11,04g

These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.

Calorias: 313kcal | Gord: 25,08g | Carbs: 0,41g | Prot: 20,21g

Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.

Calorias: 351kcal | Gord: 29,72g | Carbs: 13,19g | Prot: 11,61g

Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.

Calorias: 201kcal | Gord: 14,04g | Carbs: 10,26g | Prot: 10,71g

A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.

	Ovo Mexido
	The Ultimate Blue Cheese Dressing
	Crumbled Blue Cheese
	Fazer Compras
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Trabalho de Escritório