cgurski - Membro

cgurski

Entrou para o setembro 2010

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Histórico de Peso

Peso Inicial

78,5 kg

Perdidos até agora: 15,7 kg

Peso Atual

62,8 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

56,7 kg

Ainda faltam: 6,1 kg

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Histórico de Peso de cgurski

	ChristyLA
	Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana

	emag
	Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana

Calorias: 263kcal | Gord: 8,94g | Carbs: 11,82g | Prot: 24,70g

A speedy stir-fry with a rich flavor that is balanced with the clean, sweet crunch of bok choy.

Calorias: 183kcal | Gord: 5,21g | Carbs: 6,41g | Prot: 28,18g

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

Calorias: 217kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 21,47g | Prot: 23,86g

A tasty way to change up pork chops.

Calorias: 244kcal | Gord: 6,11g | Carbs: 23,53g | Prot: 24,03g

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

Calorias: 298kcal | Gord: 16,09g | Carbs: 13,43g | Prot: 24,39g

Fast and delicious pork chops.

	Chicharrones
	Roasted Garlic and Herb Seasoned Almonds
	Original Steak Bowl with Jack Cheese, Romaine Lettuce, Cilantro, and Steamed Broccoli
	Trabalho Doméstico
	Caminhar (Lento) - 3/kph
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