chaunstace
Entrou para o julho 2010
Publicações
61
Seguindo
14
Seguidores
18
Histórico de Peso

Peso Inicial
97,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg

Peso Atual
92,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
63,5 kg
Ainda faltam: 29,0 kg
I am in my mid 30's, REALLY am wanting to lose weight for good this time and am so sick and tired of battling my weight. I want to get rid of it once and for all and not worry about it anymore! I'm not getting any younger, if I don't do something now, I know there will be health issues popping up, and I don't want that! God Bless!!

Histórico de Peso de chaunstace


Seguindo

thecoach
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
information
Última pesagem: Perdendo 5,4 kg por Semana Down
staceyg02
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
skinnygirl130
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de chaunstace

Calorias: 438kcal | Gord: 30,26g | Carbs: 7,39g | Prot: 25,61g
Bourbon Glazed Pork Chops
Delicious pork chops, with mashed or sautéed potatoes and garlic green beans.
Calorias: 454kcal | Gord: 19,44g | Carbs: 14,61g | Prot: 57,27g
Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry
A real stir fry recipe favorite that's sure to please.
Calorias: 308kcal | Gord: 18,98g | Carbs: 13,04g | Prot: 19,77g
Artichoke-Scrambled Eggs Benedict
Roasted artichoke bottoms stand in for English muffins in this quick yet elegant low carb dish.
Calorias: 183kcal | Gord: 5,21g | Carbs: 6,41g | Prot: 28,18g
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
Calorias: 284kcal | Gord: 4,51g | Carbs: 40,42g | Prot: 18,81g
Chicken Fried Rice
Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de chaunstace


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.