ahath0325 - Membro

ahath0325

Entrou para o abril 2010

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Histórico de Peso

Peso Inicial

76,2 kg

Perdidos até agora: 3,2 kg

Peso Atual

73,0 kg
Desempenho: Perdendo 4,4 kg por Semana

Peso Alvo

65,8 kg

Ainda faltam: 7,3 kg

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Histórico de Peso de ahath0325

	bbbmaker
	Última pesagem: Perdendo 4,1 kg por Semana

Calorias: 292kcal | Gord: 0,24g | Carbs: 56,24g | Prot: 16,43g

A sweet smoothie for breakfast or dessert.

Calorias: 339kcal | Gord: 9,95g | Carbs: 45,66g | Prot: 19,69g

Basil chicken with assorted vegetables in a rich alfredo sauce covering whole wheat pasta.

Calorias: 187kcal | Gord: 5,86g | Carbs: 28,63g | Prot: 5,52g

An egg, mustard, relish and mayo based classic.

Calorias: 447kcal | Gord: 5,54g | Carbs: 87,97g | Prot: 14,75g

A quick dinner recipe with pasta elbows and diced tomato sauce.

Calorias: 240kcal | Gord: 7,13g | Carbs: 41,04g | Prot: 5,01g

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.