Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Bebidas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Haile  Raspberry Mango Smoothie
A sweet smoothie for breakfast or dessert.
Ingredientes
Instruções
- Put all the ingredients in a blender. Add some ice if you like your smoothie a little thicker.
- Blend together for about 45 seconds, or until it reaches preferred consistency.
- Add a little umbrella and enjoy!
227 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
The yoghurt with its binders and additives is too processed for the Ancient European diet
26 mai 10 por membro: Runesinger
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Resumo Nutricional:
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Existem 292 calorias em 1 porção de Raspberry Mango Smoothie.
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Repartição das Calorias: 1% gord, 77% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1222 kj
292 kcal
Carboidratos
56,24g
Açúcar
45,74g
Proteínas
16,43g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,159g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,064g
Gordura Poliinsaturada
0,01g
Colesterol
6mg
Fibras
2g
Sódio
264mg
Potássio
915mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (77%)
Gorduras (1%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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