Stouffville - Membro

Stouffville

Entrou para o abril 2011

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

103,4 kg

Perdidos até agora: 2,7 kg

Peso Atual

100,7 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

81,6 kg

Ainda faltam: 19,1 kg

Seguir

Histórico de Peso de Stouffville

Calorias: 231kcal | Gord: 13,56g | Carbs: 26,22g | Prot: 2,05g

A snack that's very tasty, filling and low in calories that is cheap to make.

Calorias: 306kcal | Gord: 9,92g | Carbs: 29,70g | Prot: 24,90g

These tacos are an easy healthy substitute for a family favorite.

Calorias: 175kcal | Gord: 11,64g | Carbs: 16,90g | Prot: 2,59g

A delicious Indian dish made with potatoes, cauliflower and Indian spices.

Calorias: 273kcal | Gord: 18,11g | Carbs: 2,87g | Prot: 21,21g

Serve these tasty beef medallions with crusty French bread to sop up every drop of the rosemary sauce.

Calorias: 192kcal | Gord: 1,98g | Carbs: 39,02g | Prot: 9,37g

Lentils replace the meat in this warm comforting dish.

	Arroz Branco
	Camarão Fervido ou Cozido no Vapor
	Mini-Espinafre
	Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Trabalho de Escritório
	Caminhar (Moderado) - 5/kph