Stephanie_00
Entrou para o julho 2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
50 kg
Perdidos até agora: 8 kg

Peso Atual
42 kg
Desempenho: Perdendo 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
40 kg
Ainda faltam: 2 kg
:(

Histórico de Peso de Stephanie_00

Livro de Receitas de Stephanie_00

Calorias: 58kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 13,42g | Prot: 1,95g
Galletas de Avena y Plátano
Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.
Calorias: 92kcal | Gord: 0,51g | Carbs: 22,54g | Prot: 1,78g
Batido Rico en Vitamina C
Batido compuesto de naranjas y kiwis, frutas ricas en vitamina C, muy nutritivas y con muy pocas calorías. Tu piel, tu estómago y paladar lo agradecerán.
Calorias: 46kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 9,93g | Prot: 1,81g
Batido Verde Quema Grasa
Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.
Calorias: 63kcal | Gord: 1,67g | Carbs: 4,96g | Prot: 6,85g
Croqueta de Salmón y Papa
Muy rapida y fácil de hacer.
Calorias: 101kcal | Gord: 5,79g | Carbs: 6,23g | Prot: 5,85g
Tortilla de Acelga
Tortilla de acelga rica, nutritiva, llenadora y con pocas calorías.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Stephanie_00


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