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Histórico de Peso
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17 setembro 2023
Tengo pena, me cuesta un montón bajar de peso y con unos días que deje de hacer ejercicio y coma de más subo un montón y lo noto. Además me he sentido muy cansado, al punto de que casi me arrastro de ida y vuelta al trabajo por lo que no he hecho mi rutina de ejercicios a diario.
Es septiembre y quiero poder comer sin culpa pero no puedo porque sé que me sentiré peor después.
Todo mi esfuerzo para qué, si con una empanada lo pierdo todo.
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14 setembro 2023
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42 kg
8 kg
2 kg
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Perdendo 0,4 kg por Semana
18 julho 2023
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45,5 kg
4,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
06 julho 2023
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46 kg
4 kg
6 kg
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Perdendo 0,2 kg por Semana
22 maio 2023
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47 kg
3 kg
7 kg
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