SmallDailyChanges
Entrou para o agosto 2007
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Histórico de Peso

Peso Inicial
96,2 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg

Peso Atual
144,2 kg
Desempenho: Ganhando 3,7 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 76,2 kg
Hi everyone! My name is Kelly and I'm 28 years old. My birthday was at the end of July, and I made a promise to myself (and to my two very supportive best friends) that I WILL lose at least 100 pounds this year or I will sign up for gastric bypass or lapband surgery. I refuse to turn 30 and still weigh 300 pounds. I know that I can lose the weight and I plan to dedicate myself to accomplishing my goal. I look forward to getting to know everyone! Follow my progress here or at www.smalldailychanges.com

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Última pesagem: Perdendo 5,4 kg por Semana Down
 
jb0301
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
treegirl
Última pesagem: peso estável Steady
 
xjessx
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de SmallDailyChanges

Calorias: 107kcal | Gord: 6,75g | Carbs: 2,83g | Prot: 9,22g
Egg Muffins
Great for breakfast in a hurry.
Calorias: 76kcal | Gord: 4,68g | Carbs: 6,54g | Prot: 3,15g
Chicken Asparagus Soup
Flavorful and low in fat and calories, this is a great and very filling addition to any meal.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de SmallDailyChanges


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