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RroseSelavy

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Peso Inicial

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Perdidos até agora: 23,2 kg

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92,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

72,6 kg

Ainda faltam: 19,9 kg

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Relapsed, starting from scratch. Utterly discouraging situation, but I must have hope that I can achieve my goals (and then MAINTAIN them!) :)

Nearly 25, arts professional, Midwest gal living on the West coast. Let's be friends and lose together!

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Livro de Receitas de RroseSelavy

Calorias: 215kcal | Gord: 13,52g | Carbs: 11,79g | Prot: 11,96g

Zucchini and Sweet Potato Frittata

Sweet potato cubes add an interesting twist to a classic frittata.

Calorias: 173kcal | Gord: 1,69g | Carbs: 33,57g | Prot: 7,93g

Lemon Blueberry Pancakes

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

Calorias: 211kcal | Gord: 1,45g | Carbs: 26,52g | Prot: 22,33g

Cheese Tortilla Pizza

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

Calorias: 117kcal | Gord: 4,08g | Carbs: 13,38g | Prot: 7,37g

Spinach and Chicken Manicotti

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorias: 325kcal | Gord: 12,78g | Carbs: 42,78g | Prot: 11,92g

Vegetarian Spaghetti

Spaghetti pasta in tomato sauces with plenty of healthy veggies.

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