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Dom.spez

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67 kg

Perdidos até agora: 4,1 kg

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62,9 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

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	jeanpierre67
	Última pesagem: Ganhando 5,6 kg por Semana

	espoir et patience
	Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana

	auroreadn
	Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana

Calorias: 237kcal | Gord: 13,82g | Carbs: 18,11g | Prot: 9,63g

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

Calorias: 128kcal | Gord: 2,67g | Carbs: 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calorias: 146kcal | Gord: 7,65g | Carbs: 8,66g | Prot: 12,25g

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

Calorias: 133kcal | Gord: 6,79g | Carbs: 12,88g | Prot: 5,61g

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Calorias: 193kcal | Gord: 8,01g | Carbs: 5,11g | Prot: 21,70g

Lapin au vin blanc.