Data de Início: 15 dez 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 84,4 kg
01 abr 24	69,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 24	69,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 24	69,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 24	70,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	71,1 kg	Razoavelmente Bem
29 out 23	71,2 kg	Razoavelmente Bem
28 out 23	71,6 kg	Razoavelmente Bem
26 out 23	72 kg	Razoavelmente Bem
25 out 23	72,1 kg	Razoavelmente Bem
13 out 23	72,4 kg	Razoavelmente Bem
12 out 23	72,8 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	72,9 kg	Razoavelmente Bem
08 out 23	73 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	73,3 kg	Razoavelmente Bem
06 out 23	73,4 kg	Razoavelmente Bem
05 out 23	74 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	74,6 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	73,9 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 23	74,1 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	73,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 23	74,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	74,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 23	74,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 23	76 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 23	74,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 23	74,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	74,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	74,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 23	75,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 23	75,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	76 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 23	75 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 23	70 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 23	69,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	71,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	71,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	72 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	72,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	72,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	72,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	73 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	73,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	72,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	73,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	73,3 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 22	73,5 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 22	77,5 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 21 jul 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 0 kg Peso Inicial: 72,2 kg
06 dez 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	84,1 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 22	82,4 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	82,7 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	83 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 22	81,8 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	81 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
02 out 22	79 kg	Razoavelmente Bem
25 set 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
24 set 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	78,9 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	78,9 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 22	79,2 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	78,6 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 22	78,6 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 22	78,2 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	76,7 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 22	76,5 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	76,9 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 22	76,7 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	76,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 22	75,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	76,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	75,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 22	76 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 22	77,1 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 22	74,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 22	74,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 22	75 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 22	73,1 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 22	72,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 22	72,7 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 22	72,9 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 21	70,9 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 21	71 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 21	71,4 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 21	72,2 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 21	72,6 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	71,4 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 21	70,6 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 21	69,4 kg	Razoavelmente Bem
23 out 21	67,9 kg	Razoavelmente Bem
22 out 21	68,4 kg	Razoavelmente Bem
21 out 21	68,5 kg	Razoavelmente Bem
20 out 21	68,7 kg	Razoavelmente Bem
19 out 21	69,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 21	70,1 kg	Razoavelmente Bem
11 out 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 21	67,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 21	68 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 21	66,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 21	66,8 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 21	66,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 21	67,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 21	69,3 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	67,5 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 21	67,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	68,7 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	66,5 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	66,9 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 21	67,3 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 21	67,9 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 21	66,9 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 21	67,2 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 21	68,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 21	68,5 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	65,3 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 21	65,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	65,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	67,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	65,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	66 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 21	66 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 21	66,3 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	64,7 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 20	65,3 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 20	65,3 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 20	66,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 20	64,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 20	64,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 20	64,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 20	65,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 20	65,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	66,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 20	66,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	66,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 20	67,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 20	67,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	67,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 20	68,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 20	68,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	69,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 20	69,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	70,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 20	71,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	70,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 20	71 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 20	70 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 20	70,3 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 20	71,2 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 20	71,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 20	69,1 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	69,2 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 20	68,6 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 19	66,8 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 19	67 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 19	67 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 19	67 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 19	67 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 19	67,2 kg	Razoavelmente Bem
31 out 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
25 out 19	68,4 kg	Razoavelmente Bem
24 out 19	68,6 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	69,1 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	69,6 kg	Razoavelmente Bem
18 out 19	69,1 kg	Razoavelmente Bem
21 set 19	68,2 kg	Razoavelmente Bem
20 set 19	68,7 kg	Razoavelmente Bem
19 set 19	69,3 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 19	69,9 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 19	70 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 19	69,1 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 19	69,3 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 19	70,1 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 19	70 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	69 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 19	68,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 19	69,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 19	68,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 19	69,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 19	69,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 19	69,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 19	69,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 19	70,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 19	72,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 09 nov 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 71,4 kg
01 jul 19	68,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 19	69,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 19	68,4 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 19	67,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 19	67,7 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 19	67,9 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 19	68 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 19	68 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	65,6 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 19	65,6 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 19	66 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 19	66,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 19	66,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 19	67 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 18	65,4 kg	Razoavelmente Bem
28 out 18	65,8 kg	Razoavelmente Bem
21 out 18	65,8 kg	Razoavelmente Bem
19 out 18	65,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 18	65,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 18	65,9 kg	Razoavelmente Bem
13 out 18	65,7 kg	Razoavelmente Bem
12 out 18	65,9 kg	Razoavelmente Bem
10 out 18	66,3 kg	Razoavelmente Bem
05 out 18	64,7 kg	Razoavelmente Bem
04 out 18	65,1 kg	Razoavelmente Bem
02 out 18	65,1 kg	Razoavelmente Bem
01 out 18	65,6 kg	Razoavelmente Bem
30 set 18	65,2 kg	Razoavelmente Bem
16 set 18	65,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 18	63 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 18	63,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 18	64 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 18	62,8 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 18	63,1 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 18	62,8 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 18	63,4 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 18	63 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	62,6 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 18	62,9 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 18	63,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 18	63,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 18	64,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 18	63,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 18	63,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 18	64,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 18	65,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	65 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 18	64,6 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 18	63,4 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 18	63,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 18	63,6 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 18	63,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 18	62,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 18	63,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 18	64 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 18	63,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 18	64,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 18	65,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 18	62,5 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 17	61,9 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 17	62,5 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 17	63,6 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 17	64,1 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 17	64,4 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 17	64,3 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 17	64,6 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 17	65 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 17	65 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 16	71,4 kg	Razoavelmente Bem