Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 37,21g | Prot: 57,75g | Carbs: 119,96g.
Café da Manhã: Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Almoço: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Форель, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Jantar: Простые Пельмени. Lanches/Outros: Бутерброд с Маслом и Колбасой. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 313135
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