Data de Início: 07 abr 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 82 kg Peso Inicial: 88 kg
05 set 24	88 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 24	88 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 24	86 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 24	82 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 24	84 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 24	85 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 24	88 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 24	88 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 24	88 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 24	88 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 24	88 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	88 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 24	88 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	90 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	88 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 24	88 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 24	88 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	88 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 24	86 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	86 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 24	88 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	88 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	88 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	88 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	88 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	88 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 24	88 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 24	88 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 24	88 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 24	88 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	88 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 24	88 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 23	90 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 23	90 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 23	88 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	88 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	86 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 23	86 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	86 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 23	86 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 23	86 kg	Razoavelmente Bem
24 out 23	86 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	86 kg	Razoavelmente Bem
10 out 23	86 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	87 kg	Razoavelmente Bem
26 set 23	87 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	87 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	87 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	87 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	88 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 23	82 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 23	85 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 23	85 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	86 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 23	88 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 23	88 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 23	88 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	88 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	88 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	90 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	90 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	90 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	90 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	90 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	90 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	90 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	90 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	90 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	90 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	90 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	90 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	90 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	88 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	88 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	90 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	88 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	88 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	88 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	90 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 22	88 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	88 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	88 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 22	86 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 22	88 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 22	88 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	88 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	88 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	86 kg	Razoavelmente Bem
06 out 22	86 kg	Razoavelmente Bem
28 set 22	86 kg	Razoavelmente Bem
21 set 22	86 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	84 kg	Razoavelmente Bem
07 set 22	84 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 22	84 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 22	83 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	84 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	86 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 22	86 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	84 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 22	82 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 22	86 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 22	88 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	88 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	88 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 22	88 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	88 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 22	90 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 22	90 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 22	90 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 22	90 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 22	90 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	90 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 22	92 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 22	92 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 22	92 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 22	92 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 22	92 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 22	92 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	92 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	90 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 22	88 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	88 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	88 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 21	88 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 21	88 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 21	88 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 21	88 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 21	88 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 21	88 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 21	88 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 21	88 kg	Razoavelmente Bem
27 out 21	86 kg	Razoavelmente Bem
20 out 21	86 kg	Razoavelmente Bem
13 out 21	86,4 kg	Razoavelmente Bem
06 out 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
29 set 21	88 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	88 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	88 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	88 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 21	88 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 21	88 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 21	86 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	86 kg	Fraco
21 jul 21	86 kg	Fraco
12 jul 21	85,5 kg	Fraco
05 jul 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 21	86,6 kg	Fraco
18 jun 21	86 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 21	85,5 kg	Fraco
04 jun 21	86 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 21	88 kg	Fraco
20 mai 21	90 kg	Fraco
28 abr 21	90 kg	Fraco
21 abr 21	90 kg	Fraco
14 abr 21	90 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 21	88 kg	Não Aplicável

Data de Início: 19 nov 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 88 kg Peso Inicial: 94 kg
10 mar 21	88 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 21	86 kg	Fraco
22 fev 21	86 kg	Fraco
15 fev 21	86 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 21	88 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 21	88 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 21	88 kg	Fraco
18 jan 21	88 kg	Fraco
11 jan 21	88 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	89,5 kg	100%
28 dez 20	86 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 20	86 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 20	85,5 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 20	86 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 20	85 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 20	85 kg	Fraco
12 nov 20	85,5 kg	Fraco
05 nov 20	85,5 kg	Fraco
27 out 20	86 kg	Fraco
20 out 20	85,5 kg	Razoavelmente Bem
13 out 20	85,5 kg	Razoavelmente Bem
06 out 20	85,6 kg	Razoavelmente Bem
29 set 20	86,6 kg	Fraco
22 set 20	86 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	88 kg	Razoavelmente Bem
07 set 20	88 kg	Fraco
17 ago 20	88 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 20	89 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 20	90 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 20	90 kg	Fraco
20 jun 20	92 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	94 kg	Fraco
17 abr 20	91,5 kg	Fraco
10 abr 20	91 kg	Fraco
27 mar 20	91 kg	Fraco
13 mar 20	91 kg	Fraco
06 mar 20	92 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 20	92 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 20	92 kg	Fraco
14 fev 20	92 kg	Fraco
07 fev 20	91,5 kg	Fraco
31 jan 20	92 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	93 kg	Fraco
13 jan 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	94 kg	Fraco
21 dez 19	94 kg	Fraco
14 dez 19	92 kg	Fraco
07 dez 19	91,5 kg	Não Aplicável
29 nov 19	90 kg	Fraco
08 nov 19	90 kg	Razoavelmente Bem
18 out 19	89 kg	Fraco
11 out 19	89 kg	Fraco
25 set 19	90 kg	Fraco
18 set 19	90 kg	Fraco
04 set 19	90 kg	Fraco
14 ago 19	90 kg	Fraco
24 jul 19	90 kg	Fraco
05 jun 19	89,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	88 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 19	90 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	90 kg	Fraco
01 abr 19	89 kg	Fraco
25 mar 19	89 kg	Fraco
18 mar 19	89 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	88 kg	Fraco
25 fev 19	89 kg	Fraco
18 fev 19	89 kg	Fraco
04 fev 19	89 kg	Fraco
31 dez 18	87 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 18	88 kg	Fraco
19 nov 18	94 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 05 nov 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 82 kg Peso Inicial: 88 kg
05 nov 18	88 kg	Não Aplicável

Data de Início: 15 dez 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 82 kg Peso Inicial: 87 kg
08 out 18	88 kg	Fraco
10 set 18	90 kg	Fraco
03 set 18	92 kg	Não Aplicável
27 ago 18	90 kg	Não Aplicável
04 ago 18	88 kg	Fraco
28 jul 18	88 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 18	89 kg	Fraco
09 jun 18	90 kg	Fraco
02 jun 18	88 kg	Fraco
26 mai 18	88,6 kg	Fraco
19 mai 18	88,3 kg	Fraco
12 mai 18	88 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 18	90 kg	Não Aplicável
31 mar 18	88 kg	Fraco
10 fev 18	90 kg	Fraco
13 jan 18	89 kg	Fraco
30 dez 17	88 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 17	88 kg	Fraco
16 dez 17	90 kg	Fraco
09 dez 17	88 kg	Fraco
25 nov 17	88 kg	Fraco
18 nov 17	88 kg	Fraco
11 nov 17	88 kg	Fraco
28 out 17	88 kg	Fraco
21 out 17	86 kg	Fraco
14 out 17	84 kg	Razoavelmente Bem
07 out 17	86 kg	Fraco
30 set 17	88 kg	Fraco
23 set 17	88 kg	Fraco
16 set 17	88 kg	Fraco
08 set 17	88 kg	Fraco
01 set 17	88 kg	Fraco
25 ago 17	86 kg	Fraco
18 ago 17	84 kg	Fraco
11 ago 17	86 kg	Fraco
31 jul 17	87 kg	Fraco
10 jul 17	88 kg	Fraco
30 jun 17	88 kg	Fraco
23 jun 17	86 kg	Fraco
16 jun 17	88 kg	Fraco
09 jun 17	88 kg	Fraco
02 jun 17	88 kg	Fraco
26 mai 17	88 kg	Fraco
17 mai 17	88 kg	Fraco
10 mai 17	88 kg	Fraco
01 mai 17	88 kg	Fraco
21 abr 17	88 kg	Fraco
14 abr 17	88 kg	Fraco
06 abr 17	88 kg	Fraco
30 mar 17	88 kg	Fraco
22 mar 17	88 kg	Fraco
15 mar 17	88 kg	Fraco
07 mar 17	88,5 kg	Fraco
27 fev 17	89 kg	Fraco
20 fev 17	89 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 17	90 kg	Fraco
28 jan 17	90 kg	Fraco
21 jan 17	88,5 kg	Fraco
14 jan 17	89 kg	Fraco
07 jan 17	90 kg	Fraco
31 dez 16	89 kg	Fraco
23 dez 16	88 kg	Fraco
16 dez 16	88 kg	Fraco
09 dez 16	88 kg	Fraco
02 dez 16	88 kg	Fraco
23 nov 16	88 kg	Fraco
15 nov 16	88 kg	Fraco
08 nov 16	86 kg	Fraco
31 out 16	88 kg	Fraco
24 out 16	88 kg	Fraco
17 out 16	88 kg	Fraco
10 out 16	87 kg	Fraco
30 set 16	87 kg	Fraco
23 set 16	87 kg	Fraco
16 set 16	88 kg	Fraco
08 set 16	88 kg	Fraco
01 set 16	90 kg	Fraco
24 ago 16	88 kg	Fraco
17 ago 16	90 kg	Não Aplicável
03 ago 16	86 kg	Fraco
25 jul 16	88 kg	Fraco
18 jul 16	86 kg	Fraco
11 jul 16	86 kg	Fraco
04 jul 16	85 kg	Fraco
25 jun 16	86 kg	Fraco
18 jun 16	85 kg	Fraco
11 jun 16	86 kg	Fraco
03 jun 16	85 kg	Fraco
25 mai 16	86 kg	Fraco
17 mai 16	86 kg	Fraco
09 mai 16	86 kg	Fraco
02 mai 16	84,5 kg	Fraco
25 abr 16	85 kg	Fraco
18 abr 16	85 kg	Fraco
06 abr 16	86 kg	Fraco
30 mar 16	86 kg	Fraco
18 mar 16	86 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 16	87 kg	Fraco
27 fev 16	87 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 16	88 kg	Fraco
11 fev 16	88 kg	Fraco
04 fev 16	88 kg	Fraco
28 jan 16	89 kg	Fraco
21 jan 16	88 kg	Fraco
14 jan 16	88 kg	Fraco
07 jan 16	87,5 kg	Fraco
31 dez 15	88 kg	Fraco
24 dez 15	88 kg	Fraco
15 dez 15	87 kg	Fraco

Data de Início: 25 set 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 78 kg Peso Inicial: 88 kg
01 dez 15	88 kg	Fraco
24 nov 15	88 kg	Fraco
17 nov 15	87,5 kg	Fraco
09 nov 15	88 kg	Fraco
02 nov 15	87 kg	Não Aplicável
23 out 15	87 kg	Fraco
16 out 15	87 kg	Fraco
09 out 15	87 kg	100%
02 out 15	87 kg	Fraco
25 set 15	88 kg	Não Aplicável

Data de Início: 28 mar 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 82 kg
21 ago 15	86 kg	Não Aplicável
07 ago 15	84,5 kg	Fraco
30 jul 15	85 kg	Fraco
23 jul 15	85,8 kg	Não Aplicável
16 jul 15	86 kg	Não Aplicável
08 jul 15	85 kg	Fraco
30 jun 15	83,5 kg	Fraco
23 jun 15	82 kg	Fraco
15 jun 15	82,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 15	82,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 15	84,5 kg	Fraco
21 mai 15	84 kg	Fraco
13 mai 15	83,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 15	84,5 kg	Não Aplicável
28 abr 15	84 kg	Fraco
20 abr 15	82 kg	Fraco
11 abr 15	81,2 kg	Fraco
04 abr 15	81,5 kg	Fraco
28 mar 15	82 kg	Não Aplicável

Data de Início: 08 jan 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 86 kg
21 mar 15	82 kg	Fraco
14 mar 15	81,5 kg	Fraco
07 mar 15	82 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 15	84 kg	Não Aplicável
24 fev 15	83 kg	Não Aplicável
16 fev 15	82 kg	Fraco
07 fev 15	81,4 kg	Fraco
30 jan 15	82 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 15	82 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 15	83 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 15	86 kg	Razoavelmente Bem