Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: _evgeshka

Вафли

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
337 kj
81 kcal
Carboidratos
13,63g
Açúcar
2,57g
Proteínas
3,37g
Gorduras
1,36g
Gordura Saturada
0,258g
Gordura Monoinsaturada
0,318g
Gordura Poliinsaturada
0,114g
Colesterol
35mg
Fibras
0g
Sódio
12mg
Potássio
11mg
Última Atualização: 23 ago 23 05:19
4%
da IDR*
(81 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
81
Gord
1,36g
Carbs
13,63g
Prot
3,37g
Existem 81 calorias em 1 porção de Вафли.
Repartição das Calorias: 15% gord, 68% carbs, 17% prot.
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