Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 45 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Favoriete gezonde snack.
Ingredientes
Instruções
- Bananen pletten en eitjes één voor één toevoegen.
- Bloem en haver (fijn gemalen in de blender) toevoegen.
- Allen in de bakvorm doen en bakken in de oven op 180°C +/- 45 min.
86 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Ik vind dit lekker als ontbijt. Makkelijk te bereiden ook. Prima receptje!
12 out 17 por membro: aazzeerr
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Resumo Nutricional:
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Existem 122 calorias em 1 porção de Bananenbrood.
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Repartição das Calorias: 20% gord, 66% carbs, 14% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
510 kj
122 kcal
Carboidratos
20,44g
Açúcar
5,23g
Proteínas
4,44g
Gorduras
2,68g
Gordura Saturada
0,742g
Gordura Monoinsaturada
0,937g
Gordura Poliinsaturada
0,495g
Colesterol
82mg
Fibras
1,7g
Sódio
28mg
Potássio
173mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (66%)
Gorduras (20%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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