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Resultado:
2 porção/porções
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação:
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por membro: tntitansfan

Vegetarian Taco Salad

A yummy taco salad with lettuce, pinto beans, green onion, bell pepper, salsa and of course tortilla chips.

Ingredientes

Instruções

  1. In a salad bowl, mix together the vegetables, pinto beans and tortilla chips.
  2. Add the salsa and stir gently to blend.
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Revisões 
Pretty high in sodium, but otherwise good.
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27 jan 11 por membro: 8bit_aj

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 210 calorias em 1 porção de Vegetarian Taco Salad.
Repartição das Calorias: 19% gord, 65% carbs, 17% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
877 kj
210 kcal
Carboidratos
35,71g
Açúcar
3,89g
Proteínas
9,36g
Gorduras
4,56g
Gordura Saturada
0,612g
Gordura Monoinsaturada
1,565g
Gordura Poliinsaturada
1,9g
Colesterol
0mg
Fibras
9,6g
Sódio
630mg
Potássio
724mg
10%
da IDR*
(210 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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