Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 7 mins
Tempo de Cozimento: 25 mins
Tipo de refeição:
Sopas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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A consommer dès qu'un petit creux se fait sentir ! Parfait pour caler en début de repas.
Ingredientes
Instruções
- Laver et éplucher les légumes.
- Les couper en petits morceaux.
- Les plonger dans l'eau bouillante salée pendant 25 minutes puis mixer.
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Doce, fofo e úmido, perfeito para acompanhar o café.
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Saboroso, saudável e com poucas calorias.
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Sabor suave, rico e fácil de fazer.
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Ótima opção para lanche da manhã ou lanche da tarde .
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Resumo Nutricional:
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Existem 54 calorias em 1 porção de Soupe d'Automne.
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Repartição das Calorias: 12% gord, 78% carbs, 10% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
227 kj
54 kcal
Carboidratos
11,64g
Açúcar
3,8g
Proteínas
1,49g
Gorduras
0,76g
Gordura Saturada
0,143g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,26g
Gordura Poliinsaturada
0,283g
Colesterol
0mg
Fibras
2,9g
Sódio
74mg
Potássio
274mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (78%)
Gorduras (12%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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