Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Delikate Pancake.
Ingredientes
Instruções
- Banana zermatschen, Zimt und Eier in den Mixer.
- In der Pfanne braten, am besten mit Ghee oder Kokosöl.
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Resumo Nutricional:
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Existem 240 calorias em 1 porção de Bananen Pancakes.
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Repartição das Calorias: 33% gord, 47% carbs, 20% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1004 kj
240 kcal
Carboidratos
29,47g
Açúcar
15,16g
Proteínas
12,45g
Gorduras
9,21g
Gordura Saturada
2,874g
Gordura Monoinsaturada
3,402g
Gordura Poliinsaturada
1,298g
Colesterol
372mg
Fibras
4,3g
Sódio
125mg
Potássio
552mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (33%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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