Resultado: 2 porção/porções
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Scrambled eggs with onion, bacon, mushrooms and cheddar.
Ingredientes
Instruções
- Slice bacon into small pieces and sauté in small frying pan sprayed with cooking spray, like Pam.
- When bacon is starting to get crispy, add onions and mushrooms.
- As ingredients are starting to cook, add white cooking wine.
- Season with garlic salt.
- Beat eggs with mixer or fork then add to sauteed bacon, onions and mushrooms.
- Add cheese, slicing into small pieces scattered over the eggs.
- Turn eggs is spatula to cook thoroughly. Serve promptly.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Ug, who wants to think before they wake up. Simple enough to make.
11 jul 13 por membro: ohsarge
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Café da Manhã
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 188 calorias em 1 porção de Scrambled Eggs.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 68% gord, 6% carbs, 26% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
787 kj
188 kcal
Carboidratos
2,73g
Açúcar
1,67g
Proteínas
12,11g
Gorduras
14,09g
Gordura Saturada
5,249g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
5,452g
Gordura Poliinsaturada
1,567g
Colesterol
294mg
Fibras
0,4g
Sódio
248mg
Potássio
198mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (6%)
Gorduras (68%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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