Салат с Фасолью "Пятиминутка"
Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Lanches
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Slastena85  Салат с Фасолью "Пятиминутка"
Вкусный и быстрый салатик из фасоли и консервированных шампиньонов.
Ingredientes
Instruções
- Выкладываем фасоль в миску, воду сливаем.
- Шампиньоны (если они целые) режем на небольшие кусочки.
- Порезанные грибы добавляем в миску, к фасоли.
- Помидор режем кубиками.
- И добавляем в миску к остальным ингредиентам.
- Измельчаем зелень укропа.
- Все смешиваем, добавляем майонез.
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Ótima opção para lanche da manhã ou lanche da tarde .
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Saboroso, saudável e com poucas calorias.
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Simples, delicioso e fácil de preparar.
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Macio, delicioso e fácil.
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Resumo Nutricional:
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Existem 153 calorias em 1 porção de Салат с Фасолью "Пятиминутка".
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Repartição das Calorias: 21% gord, 61% carbs, 17% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
640 kj
153 kcal
Carboidratos
24,17g
Açúcar
2,17g
Proteínas
6,86g
Gorduras
3,76g
Gordura Saturada
0,504g
Gordura Monoinsaturada
0,25g
Gordura Poliinsaturada
0,672g
Colesterol
1mg
Fibras
6,3g
Sódio
249mg
Potássio
221mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (62%)
Gorduras (21%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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