Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Besleyici, kolesterol içermeyen garnitür.
Ingredientes
Instruções
- Sebzeleri dilimleyin.
- Soğan ve biberleri zeytinyağında soteleyin.
- Mantarları ekleyin ve karıştırın. Tatmak için mevsim.
- Yumuşayana kadar pişirin.
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Resumo Nutricional:
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Existem 294 calorias em 1 porção de Sote Istiridye Mantarı.
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Repartição das Calorias: 41% gord, 44% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1230 kj
294 kcal
Carboidratos
35,93g
Açúcar
10,9g
Proteínas
12,05g
Gorduras
15,11g
Gordura Saturada
2,022g
Gordura Monoinsaturada
9,915g
Gordura Poliinsaturada
1,683g
Colesterol
0mg
Fibras
10,7g
Sódio
61mg
Potássio
1626mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Gorduras (41%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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