Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 1 h
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Bettyga
Panque de Platano
No mantequilla agregada.
Ingredientes
Instruções
- Se prende el horno a 170 Grados Centigrados, Se engrasa y enharina un molde para panque.
- En un bowl se baten manualmente los huevos con el azucar, se le agrega la vainilla, y se sigue batiendo , se le agregan el harina, canela, sal, polvo de hornear y bicarbonato, se sigue batiendo, se le agrega el platano machado a tenedor y las nueces picadas finamente.
- Se vacia al molde para panque.
- Se hornea por 60 minutos.
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Revisões
me encanto!
09 fev 14 por membro: sieska
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pz se ve muy delisioso siogan como van ivan a mejorar ok!
08 nov 13 por membro: equipo 1
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Resumo Nutricional:
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Existem 283 calorias em 1 porção de Panque de Platano.
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Repartição das Calorias: 32% gord, 56% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1183 kj
283 kcal
Carboidratos
41,77g
Açúcar
18,98g
Proteínas
8,71g
Gorduras
10,5g
Gordura Saturada
1,623g
Gordura Monoinsaturada
2,074g
Gordura Poliinsaturada
5,858g
Colesterol
112mg
Fibras
4,7g
Sódio
235mg
Potássio
361mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (56%)
Gorduras (32%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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