Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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leggero e meno calorico del classico tiramisù.
Ingredientes
Instruções
- Amalgamare la ricotta con lo yogurt, lo zucchero a velo e il miele.
- Bagnare i savoiardi nel caffè.
- Fare diversi strati alternando i savoiardi alla crema.
- Spolverare l'ultimo strato con il cacao.
- Mettere in frigo.
122 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
proverò a farla, grazie.
02 set 15 por membro: aiur
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SEI UN GENIO!!!!!!grazie
04 jun 13 por membro: Virginia79
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Resumo Nutricional:
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Existem 122 calorias em 1 porção de Tiramisu Dietetico.
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Repartição das Calorias: 40% gord, 28% carbs, 32% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
510 kj
122 kcal
Carboidratos
8,66g
Açúcar
7,71g
Proteínas
9,66g
Gorduras
5,41g
Gordura Saturada
3,573g
Gordura Monoinsaturada
0,094g
Gordura Poliinsaturada
0,035g
Colesterol
8mg
Fibras
0g
Sódio
73mg
Potássio
26mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Gorduras (40%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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