Trifle de Yogurt, Granola y Frutas
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: Pacitos  Trifle de Yogurt, Granola y Frutas
Hará las delicias de muchos con unos ingredientes muy simples.
Ingredientes
Instruções
- Hacer capas de las tres cosas.
- Decorar con mermelada al final.
71 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
Se ve rico, pero demasiadas calorías para un postre
08 ago 14 por membro: Oriaana
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Receitas Mais Recentes
|
Receita de café da manhã rápida, fácil e rica.
|
|
Perfumado, úmido e delicioso.
|
|
Sabor suave, rico e fácil de fazer.
|
|
Fácil, saudável e delicioso. Perfeito para o café da manhã.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 476 calorias em 1 porção de Trifle de Yogurt, Granola y Frutas.
|
|
Repartição das Calorias: 32% gord, 54% carbs, 14% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1992 kj
476 kcal
Carboidratos
65,81g
Açúcar
37,69g
Proteínas
16,53g
Gorduras
17,14g
Gordura Saturada
4,017g
Gordura Monoinsaturada
5,252g
Gordura Poliinsaturada
6,754g
Colesterol
7mg
Fibras
7,3g
Sódio
108mg
Potássio
857mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Gorduras (32%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|