Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 25 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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這些餅乾容易製作且美味！
Ingredientes
Instruções
- 將除液體外所有原料混合均勻。
- 加入葵花油拌勻。
- 加入豆漿拌勻，靜止5分鐘讓麵團凝固。
- 分成12團，烤箱190°，20-30分鐘。
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Lanche simples, saboroso e low carb.
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Receita saborosa, saudável e com baixo teor de carboidratos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 150 calorias em 1 porção de 黑十穀燕麥餅乾.
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Repartição das Calorias: 50% gord, 43% carbs, 7% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
626 kj
150 kcal
Carboidratos
16,69g
Açúcar
3,8g
Proteínas
2,54g
Gorduras
8,67g
Gordura Saturada
1,234g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,573g
Gordura Poliinsaturada
5,728g
Colesterol
0mg
Fibras
2,2g
Sódio
71mg
Potássio
42mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (50%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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