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Livro de Receitas de ninglyn

Calorias: 150kcal | Gord: 8,67g | Carbs: 16,69g | Prot: 2,54g

黑十穀燕麥餅乾

這些餅乾容易製作且美味！

Calorias: 283kcal | Gord: 22,35g | Carbs: 5,11g | Prot: 15,70g

香菜炒豆乾肉絲

味道和香氣可口的菜。

Calorias: 288kcal | Gord: 18,11g | Carbs: 4,70g | Prot: 26,07g

豬肉豆腐排

一個非常美味的食譜，可以很容易地做。

Calorias: 223kcal | Gord: 12,75g | Carbs: 9,01g | Prot: 20,58g

蔬菜豆腐排

美味又健康的素食菜餚。

Calorias: 151kcal | Gord: 10,14g | Carbs: 7,68g | Prot: 7,96g

蔬菜蛋餅

用這款高蛋白美味的蔬菜蛋餅開始健康的一天。

Calorias: 180kcal | Gord: 13,89g | Carbs: 14,11g | Prot: 2,41g

莎莎醬

清爽百搭。

Calorias: 71kcal | Gord: 5,26g | Carbs: 1,22g | Prot: 4,67g

花椰菜米漢堡排

一種簡單而美味的低碳水化合物食譜。

Calorias: 262kcal | Gord: 13,59g | Carbs: 18,49g | Prot: 17,07g

南瓜雞肉咖喱

真香。

Calorias: 338kcal | Gord: 17,84g | Carbs: 13,42g | Prot: 31,96g

什錦炒“麵”

用來清除冰箱中剩餘食物的盤子。

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