Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: d4da
Chicken Pasta Stir Fry
Quick and easy, yet very tasty.
Ingredientes
Instruções
- Put pasta and vegetables in a pot with water to boil. Add salt to taste.
- Chop and mince garlic.
- Season chicken breast with salt and rub garlic onto chicken.
- Add lemon juice and cook on a skillet until golden on both sides.
- Add soy sauce and sour cream.
- Finally add pasta and vegetables and mix all together.
244 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
Made this last night...Family loved it. Simple and delicious. Having leftover for lunch today. Will make another time.
03 mai 13 por membro: Goldie2012
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Absolutely delicious!
03 mai 13 por membro: MrsHandy
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Great! super tasty and easy to make.
05 fev 13 por membro: yainus
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Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 454 calorias em 1 porção de Chicken Pasta Stir Fry.
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Repartição das Calorias: 26% gord, 42% carbs, 32% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1900 kj
454 kcal
Carboidratos
48,12g
Açúcar
2,4g
Proteínas
37,3g
Gorduras
13,14g
Gordura Saturada
5,67g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,296g
Gordura Poliinsaturada
1,82g
Colesterol
83mg
Fibras
7,8g
Sódio
2191mg
Potássio
521mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Gorduras (26%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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